こんにちは！

整体＆リラクゼーションサロンLineです！

最近は日中暑く感じる日も増えてきましたね。
ご自宅で自粛生活されていた方も、少しずつ外出の機会が増えているでしょうか。

まだまだ予断を許さない状況ですが、最大限の予防をしながら日常を取り戻していきたいですね。

外出できない状況ですと、ついついスマホやPCを長く見てしまうという方も多いのではないでしょうか。

特にスマホは画面も小さく、目の負担が多いだけでなく、つい首を下に曲げて不自然な姿勢を長時間取ってしまいがちです。

それによる首こり、目の疲れ、頭痛を感じる方も最近多くいらっしゃいます。

ついつい時間が出来るとスマホを手に取ってしまいますが、出来る限り長時間にならないように、画面と顔は出来る限り距離を取り、
首を下に曲げすぎないように気を付けましょう！

どうしても長時間になってしまったら、肩の上げ下げなどで筋肉をほぐしたり、目をホットタオル（水で絞ったタオルをレンジで20～30秒温める）で覆って、深呼吸するのもオススメです。

当店でも、頭痛、首こり、目の疲れにぴったりのコースをご用意しております。
20～40分でも受けるとだいぶ楽になりますよ！
是非お試しくださいね。
アイヘッド・リラクゼーションコース

20分　2,222円（税込）

30分　3,333円（税込）

40分　4,444円（税込）

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