疲れやすく、すぐにだるさを感じる → 呼吸と姿勢を整える

今、話題のピラティス。でも、本当に体を変えたいなら、スタジオBYKが最適です。

疲れやすく、すぐにだるさを感じる → 呼吸と姿勢を整える

「夜しっかり寝たのに、朝から体が重い…」「何をしても疲れが抜けない」そんな悩みはありませんか？疲れやすさの原因は、呼吸が浅くなっていることや、姿勢の崩れによる血流の悪化かもしれません。

特に、デスクワークやスマホ操作が多い方は、前かがみの姿勢になりやすく、背中が丸まることで肋骨の動きが制限され、自然と呼吸が浅くなります。その結果、疲労が蓄積しやすく、慢性的なだるさを感じることも。

春は、気温が上がり、活動量が増える季節。呼吸を深め、エネルギーをしっかり取り込める体に整えることで、1日を快適に過ごせるようになります。

スタジオBYKでは、呼吸と姿勢を整えるエクササイズを取り入れ、疲れにくい体へ導きます。 肋骨の動きを改善しながら、深い呼吸を習得することで、酸素の供給量が増え、体の内側からエネルギーが湧いてくるのを実感できます。

「朝から体が軽くなった！」「1日中動いても疲れにくい！」そんな変化を実感したい方は、春の新しい習慣としてピラティスを取り入れてみませんか？

引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます！

 

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

 

申し訳ございませんが効果を出す為にグループレッスンだけのプランはございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

期間限定メニュー （限定100人定員なり次第終了）

いいとこどりレッスン＆カウンセリングパック

 月3回グループレッスン + 1回50分パーソナルレッスン 

料金：16,500円（税込） 

（グループレッスン追加購入：3,300円（税込）／回）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

_________________________________________

確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（グループレッスン追加購入：3,300円（税込）／回）
（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

________________________________________
月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

________________________________________
月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（グループレッスン追加購入：3,300円（税込）／回）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

________________________________________
その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
________________________________________
指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
________________________________________

オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
________________________________________
入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！