呼吸が浅くて集中できない → 胸郭の動きを広げて思考もクリアに

今、話題のピラティス。でも、本当に体を変えたいなら、スタジオBYKが最適です。

 呼吸が浅くて集中できない → 胸郭の動きを広げて思考もクリアに
気温が上がり始める初夏は、活動量が増える一方で「なんとなく集中できない」「頭がモヤモヤする」という声も増えてきます。実はその原因、呼吸が浅くなっているからかもしれません。

浅い呼吸は、脳への酸素供給を妨げ、集中力や気分の低下につながります。特に猫背気味の姿勢や胸まわりの硬さがあると、呼吸の動きが制限されやすくなります。

スタジオBYKでは、胸郭や肋骨の動きを引き出すピラティスで、呼吸をスムーズに整えるエクササイズを実施。レッスン後には「呼吸が深くなって頭がスッキリした！」という声も多数です。

初夏の忙しい日々も、胸を開いてたっぷり呼吸できる体に整えることで、心身ともにクリアな毎日を送りましょう。

引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます！

 

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

 

申し訳ございませんが効果を出す為にグループレッスンだけのプランはございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

期間限定メニュー （限定100人定員なり次第終了）

いいとこどりレッスン＆カウンセリングパック

 月3回グループレッスン + 1回50分パーソナルレッスン 

料金：16,500円（税込） 

（グループレッスン追加購入：3,300円（税込）／回）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（グループレッスン追加購入：3,300円（税込）／回）
（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（グループレッスン追加購入：3,300円（税込）／回）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！