2025.11.26
やみくもに頑張っても、カラダは応えてくれない
やみくもに頑張っても、カラダは応えてくれない
「とにかくキツいことをすれば効くはず!」
そう信じて、自己流トレーニングを頑張っていませんか?
実は、やみくもに動き続けると
楽な方ばかり使ってしまう
本当に鍛えたい場所が動いていない
かえって腰や首に負担が集中する
こんなことが起こりやすくなります。
大事なのは“どこをどう動かすか”。
同じ1時間でも、「正しい方向に積み重ねるか」「間違った方向に積み重ねるか」で、
数か月後のカラダはまったく別物になります。
だからこそ、スタジオBYKではまず“評価”と“目的の共有”から。
やみくもに頑張るのではなく、「効かせるために必要な動き」を、一つひとつ丁寧にお伝えしていきます。
引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます!
ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方
『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK
指導者全員PHI Pilates資格取得者
申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。
現在パーソナル体験レッスンを行っております。
スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。
https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

プランは下記の通りです
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確実に効果を出したい方へ!
月4回パーソナルレッスン
料金:30,800円(税込)
(パーソナルレッスン追加購入:7,700円(税込)/回)
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月2回パーソナルレッスン
料金:16,500円(税込)
(パーソナルレッスン追加購入:8,250円(税込)/回)
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月1回パーソナルレッスン
料金:8,800円(税込)
(パーソナルレッスン追加購入:8,800円(税込)/回)
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その他
入会金:10,000円(税込)現在体験受講された方は無料!
ビジターパーソナルレッスン:11,000円(税込)
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指名料 2,200円(税込)
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円(税込)となります。
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オンラインレッスン(Pofu)
3,278円(税込)
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入会時に必要な費用
• 入会金:11,000円(税込)現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料
スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう!
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