やみくもに頑張っても、カラダは応えてくれない

やみくもに頑張っても、カラダは応えてくれない
「とにかくキツいことをすれば効くはず！」
そう信じて、自己流トレーニングを頑張っていませんか？

実は、やみくもに動き続けると

楽な方ばかり使ってしまう
本当に鍛えたい場所が動いていない
かえって腰や首に負担が集中する
こんなことが起こりやすくなります。
大事なのは“どこをどう動かすか”。
同じ１時間でも、「正しい方向に積み重ねるか」「間違った方向に積み重ねるか」で、

数か月後のカラダはまったく別物になります。

だからこそ、スタジオBYKではまず“評価”と“目的の共有”から。
やみくもに頑張るのではなく、「効かせるために必要な動き」を、一つひとつ丁寧にお伝えしていきます。

 

引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます！

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

指導者全員PHI　Pilates資格取得者

 

 

申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！

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