2026年版ピラティススタジオを選ぶときに見る10のポイント

ここ数年でピラティスは一気に広まり、

今では「運動を始めるならピラティス」という選択肢が当たり前になりました。
相模大野エリアでもスタジオが増え、選択肢が多いのはとても良いことです。

一方で2026年の今、ピラティス業界は次の段階に入っています。
それは、“どこで受けるか（誰から学ぶか）”で結果が大きく分かれる時代に。

実際に増えているのが、こんな声です。
「通っているのに変わらない」
「痛みが減らない」
「やっている時は気持ちいいけど、日常に戻ると元通り」

スタジオ数が増え、マシンピラティス専門店の拡大や短期間で指導者が増える流れも進みました。
その結果、同じ「ピラティス」でも——

しっかり身体が変わっていく人
なんとなく通っているのに変化が頭打ちになる人
逆に不調が残ってしまう人
この差が、はっきり見え始めています。

なぜなら、ピラティスの成果を決めるのは派手な種目ではなく、
呼吸・骨盤と背骨のコントロール・姿勢の土台といった「基礎の精度」に集約されるからです。

慣れてくると難しい動きに挑戦したくなるものです。

ですが、ピラティスで本当に大切なのは基礎の積み重ね。
そして基礎から段階的に難易度を上げていくには、極めて高い指導力が必要です。

ところが流行のスピードに指導が追いつかないと、
「変化が出にくい」「無理な挑戦で逆効果」「痛みや怪我につながる」
といった問題が起こりやすくなります。

だからこそ、ただ“ピラティスを体験する”のではなく、
“体を変えるためにピラティスを選ぶ”なら、スタジオの選び方が重要です。

本記事では、相模大野でピラティスを始める／続ける方が後悔しないための

「スタジオ選びの基準」を整理します。

 

１「映え」より「変化」を追っているか
　ビジュアルや雰囲気ではなく、姿勢・痛み・動きの質など“成果”を最優先にしているか。
２ 指導の監修者（トップ）が運動指導のプロか
　ピラティスを“運動指導”として捉え、解剖学・運動生理学・運動学を土台に、

スタジオの指導基準（安全・進め方・修正）を統一できているか。
３ 運営の安定性と実績（継続年数）
　2026年は新規参入も多い時代。長く続いている＝改善と検証の蓄積があるかどうかが重要。
４ 資格の“種類”より、研修・評価・育成の仕組みがあるか
　国際資格（例：NPCP認定(旧PMA)など）を持つだけでなく、

定期研修・指導チェック・アップデートが運用されているか。
５ 基礎を丁寧に積み上げる方針があるか
　流行の種目や強度より、呼吸・骨盤／胸郭・脊柱コントロールなど土台の質を丁寧に積み上げているか。
6 テンプレ指導ではなく、個別性があるか
　姿勢・動作の癖・既往歴・その日の状態を見て、

同じエクササイズでも内容（負荷・可動域・キュー）を変えられるか。
7 「気持ちいい」だけで終わらせず、問題解決に落とし込めるか
　肩こり・腰痛・猫背・反り腰など、悩みの原因を評価し、改善の道筋（何を変えるか）を提示できるか。
8 空間や内装の“見た目”と“安全性”のバランスが取れているか
　清潔感・動きやすさ・導線・器具管理など、安心して集中できる環境になっているか。
9 続けられる設計になっているか（料金・予約・通いやすさ）
　無理なく継続できる価格帯／予約の取りやすさ／アクセス。さらにキャンセル規定なども透明か。
10 「レビューの数」ではなく「中身」が信頼できるか
　広告的な口コミではなく、変化のプロセスが具体的か（姿勢・痛み・生活動作など）。

可能なら継続期間や背景が読み取れるか。

 

最後に、ぜひこの10のチェック項目を使って、気になるスタジオを見比べてみてください。

同じ「ピラティス」でも、選ぶ環境で結果は大きく変わります。
あなたが“体を変えるために”ピラティスを選ぶなら、この10項目がきっと良い道しるべになります。

 

 
 　

引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます！

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

指導者全員PHI　Pilates資格取得者

 

 

申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

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