ダンスをするならピラティスも！

ダンスをもっと気持ちよく、長く楽しむために。

ピラティスという選択
ダンスをしていると、

「右は動くけど、左がやりにくい」
「片脚になると急に不安定になる」
「昔より腰や膝が気になる」

そんな身体の変化を感じることはありませんか？

ダンスは全身を使う素晴らしい運動ですが、踊っているだけでは整えにくい左右差や、身体の使い方のクセが残っていることもあります。

そこで役立つのがピラティスです。

ピラティスでは、ただ筋力をつけるだけではなく、身体をコントロールしながら動かすことで、

姿勢やバランス、身体の使い方を見直していきます。

ダンスで求められる「片脚での安定感」「身体の軸」「滑らかな重心移動」

などにもつながる身体づくりができます。

Studio BYKでは、一人ひとりの身体に合わせて
Studio BYKでは、決められたエクササイズをただ繰り返すのではありません。

一人ひとりの姿勢や動きを確認しながら、

「どこが動きにくいのか」
「どこが頑張りすぎているのか」
「どんな動きを身につけると、より動きやすくなるのか」

を考え、その方に必要なエクササイズを選んでいきます。

もっと軽く、安定して、気持ちよく踊れる身体へ。

ダンスをこれからも長く楽しみたい方にも、ピラティスはおすすめです。

 

スタジオに通うのが難しい方には「pofu」
「ピラティスには興味があるけれど、近くにスタジオがない」
「仕事や家庭の都合で、定期的に通うのが難しい」

そんな方のために、自宅で取り組めるpofu（ポフュ）もご用意しています。

pofuは、ただ動画を見ながら身体を動かすだけのサービスではありません。

身体の仕組みや動きのつながりを考え、

自宅でも質の高いピラティスに取り組めるようにプログラムを設計しています。

https://www.pofu.online/

スタジオで直接身体を見てもらいたい方はStudio BYK。
場所や時間に縛られず、自宅で継続したい方はpofu。

それぞれの生活スタイルに合わせて、身体づくりを続けていただけます。

ダンスを長く楽しむためにも、今の身体を一度見直してみませんか？

Studio BYK ボーノ相模大野店でお待ちしています。

まずは体験レッスン（税込5,000円）で、身体が変わる第一歩を踏み出してみませんか？

 

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

指導者全員PHI　Pilates資格取得者

 

 

申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！

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