下半身をスッキリさせたいなら、太ももを頑張るのはNG

下半身をスッキリさせたいなら、太ももを頑張るのはNG

下半身を細くしたい時、
太ももを一生懸命鍛えればいいと思っていませんか？

実は、前ももや外ももばかり頑張ってしまうと、
かえって脚が張りやすくなることがあります。

下半身をスッキリ見せるために大切なのは、
股関節を正しく使うこと。
お尻を上手に使うこと。
足首の動きを整えること。

この3つが整うと、太ももに頼りすぎない動きができるようになります。

BYKのマシンピラティスでは、必要なマシンを上手に使って、無理なく狙ったところに効かせながら、

下半身の使い方を整えていきます。

脚の張りが気になる方にこそ、ピラティスはおすすめです。

 

引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます！

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

指導者全員PHI　Pilates資格取得者

 

 

申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！

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