歩き方が変わるピラティス

日常生活に活きるピラティスとは？

歩き方が変わるピラティス
歩いている時に、
前ももが張る。
腰が疲れやすい。
姿勢が崩れている気がする。
歩くとすぐ疲れる。

そんなお悩みはありませんか？

歩くことは、毎日当たり前にしている動きですが、
実は身体のクセがとても出やすい動作です。

脚だけで頑張って歩いていると、
太ももや腰に負担がかかりやすくなります。

大切なのは、
骨盤を安定させること。
股関節をスムーズに使うこと。
背骨と腕の動きをつなげること。

歩き方が変わると、
脚のラインがすっきり見えたり、
姿勢がきれいに見えたり、
洋服を着た時の印象まで変わってきます。

そして何より、
歩くことがラクになると、
出かけることが楽しくなります。

少し遠くのお店まで歩いてみよう。
旅行先でもたくさん歩けそう。
鏡に映る姿勢が前より好きになった。

そんな小さな自信が、
毎日の気分を上げてくれます。

スタジオBYKでは、ただ形を整えるだけでなく、
日常の動きにつながるピラティスを行っています。

歩く姿勢から、毎日を変える。
軽やかに動ける身体づくりを始めてみませんか？

 

自分の身体を知り、日常生活が少し楽になるためのピラティスを一緒に行っていきましょう。 

引き続き相模大野のピラティスシーン引っ張って行きます！

 

ピラティスしてみたけど思った程効果が出なかった
ピラティスで絶対効果出したい方
ピラティスを初めて受けるけど不安の方

 

 

『一人一人の姿勢に合わせた指導をするピラティス』スタジオBYK

 

指導者全員PHI　Pilates資格取得者

 

 

申し訳ございませんが現在グループレッスンの募集はございません。

 

現在パーソナル体験レッスンを行っております。

スケジュール、予約は下記のサイトで24時間行っております。

https://coubic.com/sbn/booking_pages#pageContent

 

プランは下記の通りです

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確実に効果を出したい方へ！
月4回パーソナルレッスン
料金：30,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：7,700円（税込）／回）

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月2回パーソナルレッスン
料金：16,500円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,250円（税込）／回）

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月１回パーソナルレッスン
料金：8,800円（税込）

（パーソナルレッスン追加購入：8,８00円（税込）／回）

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その他
入会金：10,000円（税込）現在体験受講された方は無料！
ビジターパーソナルレッスン：11,000円（税込）
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指名料　2,200円（税込）
※清水代表は指名料とレッスン料で55,000円（税込）となります。
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オンラインレッスン（Pofu）

3,278円（税込）
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入会時に必要な費用
•        入会金：11,000円（税込）現在キャンペーン中につき体験後に入会して頂けると無料

スタジオBYKは、あなたの目標達成を全力でサポートします。確かな技術と効果的なプログラムで、心身共に変わる実感を。ぜひこの機会に、スタジオBYKで新しい自分に出会いましょう！

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